Un paradoxe de notre époque est d’avoir à disposition une quantité croissante de moyens de communication et pourtant de plus en plus de gens se sentent seuls, submergés, anxieux et ne savent pas à qui s’adresser.
La solitude et les liens sociaux trop superficiels forment une des pathologies les plus répandues dans le monde, diminuant drastiquement notre durée de vie. Nous n’avons jamais autant manqué de connexions authentiques.
Je me veux donc à votre écoute en vous offrant une présence chaleureuse et un espace où vous pourrez vous sentir libre d’exprimer ce que vous avez sur le cœur et de libérer vos émotions, réactions ou pensées sans craindre d’être jugé(e).
Concrètement
Lors d’une séance, j’alterne entre
– les périodes d’écoute durant lesquelles j’accueille silencieusement vos sentiments ou ressentis exprimés ou non verbalisés, prêtant attention au contenu de ce qui est exprimé, au cheminement de l’expression (valeurs, croyances, attentes, désirs, traumatismes refoulés…) ainsi qu’au non verbal (tonalité de la voix, respiration, rythme, postures…) ;
– les temps de silence où je vous invite à la réflexion et à la prise de conscience,
– les périodes de reformulation pour vous permettre de vous «entendre» et de vérifier si tout a bien été dit et compris,
– les moments de questionnement approprié vous permettant de pousser plus loin votre processus de réflexion.
Mon attention se porte plus sur les contenus émotionnels que sur les contenus intellectuels, me voulant à l’écoute de votre cœur plutôt que de votre raison afin de pouvoir mettre en relief les sentiments qui accompagnent vos paroles et dès lors vous aider à entrevoir toutes les possibilités en faisant sauter vos défenses, barrières ou croyances limitantes.
Mes séances d’écoute bienveillante s’adressent à tous et toutes et peuvent porter sur les grandes crises de votre existence (dépression, burn-out, remise en question, recherche de sens, addictions, réorientations professionnelles ou scolaires, remaniement familiaux…) ou sur des aspects spécifiques (problèmes relationnels, anxiété, manque de confiance en soi, problème d’estime de soi…)
Même si cela ne résout pas les choses directement ; le simple fait de se confier est déjà apaisant et, très souvent, pouvoir s’exprimer en confiance, en se sentant vraiment écouté(e), permet non seulement d’y voir plus clair mais également de libérer et dépasser des problématiques parfois même non perçues jusque là.
Très régulièrement dans ma vie j’ai ressenti, comme vous, ce besoin d’être vraiment écoutée et comprise, de trouver un endroit neutre où déposer mon fardeau trop lourd, où pouvoir m’exprimer librement sans crainte d’être jugée ou conseillée mais plutôt reçue avec empathie et bienveillance.
Je bénéficie aujourd’hui, à titre personnel, de ces ressources et je veux, à mon tour, être là pour vous.
Soyez assuré(e) que peu importe ce que vous traversez dans la vie, vous n’avez pas à surmonter cela seul(e).
Prix : 50 euros (60 minutes)
Emergence Chrysal'ie 