Méthode 4F© – Technique SBA (similaire à l’EMDR)
Développée par Ayla Misirli, la Méthode 4F© est une approche innovante et puissante qui utilise les états modifiés de conscience pour libérer les blessures profondes et transformer durablement les traumatismes psychologiques.
Contrairement aux thérapies traditionnelles qui travaillent principalement sur le conscient, la Méthode 4F© permet d’accéder à des mémoires profondément ancrées, souvent responsables de nos souffrances actuelles. Elle prend en compte les dimensions transgénérationnelles des traumatismes, offrant ainsi une réparation en profondeur.
La technique des Stimulations Bilatérales Alternées (SBA) est une approche thérapeutique similaire à l’EMDR, qui aide le cerveau à retraiter les souvenirs et émotions figées après un traumatisme. Grâce à des mouvements oculaires, stimulations auditives ou tactiles, elle permet d’atténuer la charge émotionnelle des événements difficiles.
Particulièrement efficace pour :
✔ Traumatismes de l’enfance et troubles de l’attachement (abus, carences affectives, rejet…)
✔ Anxiété, stress post-traumatique, dépression, burnout
✔ Schémas répétitifs, comportements compulsifs et addictions
✔ Phobies, chocs émotionnels, deuils non résolus
✔ Blessures de honte, culpabilité et manque d’estime de soi
Prix : 85 euros (60 minutes)
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